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飲用葡萄酒的三宜三不宜

放大字體  縮小字體 發布日期:2015-05-09  瀏覽次數:1351
核心提示:飲用葡萄酒的三宜三不宜 飲用葡萄酒雖然好處多多,但是不正確的飲酒方式同樣會適得其反,帶給你傷害。那么先讓我們來學習一

飲用葡萄酒的三宜三不宜


 

飲用葡萄酒雖然好處多多,但是不正確的飲酒方式同樣會適得其反,帶給你傷害。那么先讓我們來學習一些正確健康的飲酒方式,了解飲用葡萄酒的三宜三不宜吧。

飲用葡萄酒的三不宜

不宜空腹喝酒:在與親朋好友或重要客戶見面就餐時,為表達彼此的情誼,你是否遭遇過在空腹狀態下先干三杯再進餐的情況?其實,空腹情況下飲用葡萄酒,乙醇通常被腸胃吸收得很快,容易導致胃腸受到刺激,產生醉酒惡心、頭痛、心跳加速等不良反應。

不宜過量飲酒:也許你經常聽說飲用葡萄酒有利于健康的說法,中國歷來又有“酒逢知己千杯少”的風俗,所以在與朋友杯來盞去、酒意正濃時,你是否常牛飲葡萄酒且千杯不醉?其實,過度飲用葡萄酒,不僅不利于身體健康,反而會極大地損害身心健康。據健康專家研究,過量的葡萄酒容易造成人體神經系統受損,從而導致記憶力衰退、精力不集中、判斷力下降等后果;過度飲酒還可能刺激消化系統,導致胃炎、胃潰瘍等疾病,還可能加重肝炎、肝硬化等疾病。

不宜加冰飲用:一些葡萄酒愛好者對剛過去的炎炎夏日仍心有余悸,所以在飲用葡萄酒時,喜歡直接往酒中加入一些冰塊來達到冰涼清爽的效果。但殊不知,這樣的做法會因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味,不利于品嘗葡萄酒的風味和品質,更可能引起胃寒脾虛者身體的不適,從而影響身體健康。

飲用葡萄酒的三宜

適宜的飲用時段:科學家研究發現,最適宜飲用葡萄酒的時段為晚間79點多,因這段時間肝臟里的乙醇脫氫酶活性高,因而代謝酒精更為容易。

適宜的飲用量:女性每日飲用多少葡萄酒最為適宜其實與自身的體力活動強弱相關。當女性體力活動較弱時,最適宜飲用量為每日2杯,反之為每日300500ml

適宜的佐菜:女性飲用葡萄酒時,最適宜的佐菜為糖醋類菜肴、紅肉等蛋白質含量豐富的菜肴,而不適宜搭配燒烤類、熏臘類食物。

 
 
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