早晨喝咖啡，或者高興時(shí)來上一杯葡萄酒，這些都會(huì)或多或少我們的牙齒產(chǎn)生影響，很多人試圖通過多次刷牙來彌補(bǔ)。但研究表明，這對(duì)你的牙齒會(huì)造成更多的傷害。為什么呢？

據(jù)一份營(yíng)養(yǎng)研究報(bào)告，飲酒后，葡萄酒的高酸度會(huì)停留在你的牙齒上。尤其是白葡萄酒。“在牙釉質(zhì)受到這樣的攻擊后，至少要等待一個(gè)小時(shí)，給牙齒唿吸的時(shí)間，防止在刷牙過程中可能發(fā)生額外傷害。”

英國牙科協(xié)會(huì)達(dá)米安·沃姆斯利教授在報(bào)告中稱，“停一段時(shí)間再刷牙，使牙釉質(zhì)有機(jī)會(huì)從酸攻擊中恢復(fù)。不容易被刷掉。”

據(jù)BBC報(bào)道，科學(xué)家們還建議選擇比較溫和的葡萄酒，多飲用紅酒。同時(shí)，“喝酒時(shí)吃一點(diǎn)奶酪甜點(diǎn)，可能有益于預(yù)防牙酸蝕病，因?yàn)槟汤液懈邼舛肉}。”